só pra atualizar o nobre leitor deste blog: contarei sobre o day after do meu primeiro dia de musculação. adivinhem? dói tudoooooooooooooo. dói muito mesmo. dizem que é só até acostumar, que é normal no início. enfim. fora isso, tudo bem. pra levantar da cama hoje chamei jesus, maria, josé e uma galera mais. me espreguiçar? no way. dóiiiii...

pra compensar todo o meu martírio pós-tortura academiística, fui almoçar (quando deveria tá fazendo uma esteira, segundo o simpático carrasco instrutor da academia). me escondi atrás de um pratão de comida altamente calórica. comi mesmo. e comi bem. culpa? nenhuma. já topei fazer o sacrifício, mas não disse que iria me comportar, heheheh...

amanhã tem sessão de tortura de novo. mas é só mais amanhã. depois, caio na estrada e vou encontrar meu amor. final de semana em porto alegre, tudo de bom. supinos, abdominais, panturrilha e bíceps, só sexta-feira da semana que vem, se não chover!!!!